一、人工淚液是什麼?

人工淚液是模擬淚腺自然分泌的淚液，作用在於滋潤眼球、提高眼球表面保濕度，降低角膜炎的機率。主要成分可以分為3大類：水、保濕劑、增稠劑。目的就是要最大程度地還原眼球表面的組成，也就是油包水環境。

使用上要注意其成分中是否含有防腐劑，含有防腐劑的人工淚液容易讓人過敏，若1天使用次數大於6次以上，可能導致細胞受損，造成眼睛慢性發炎；不含防腐劑的人工淚液雖然較安全，但注意要開封後只限當日使用，否則容易變質，滋生細菌。

二、人工淚液挑選要點

黏稠度適中：黏稠度過低的人工淚液效果不彰，過高又容易造成短暫的視力模糊，因此建議依個人情況選擇合適的黏稠度。像是1天使用3至4次的症狀輕微者可以選擇水狀、含有防腐劑的人工淚液；1天使用6次以上者應選擇不含防腐劑的人工淚液；使用隱形眼鏡的人為避免油脂成分殘留在鏡片上，最好使用黏稠度中偏低的人工淚液；缺水性的乾眼症適合使用水性的人工淚液；缺脂性的乾眼症需要使用油水兼具的人工淚液；表皮破損的乾眼症則可使用藥膏型的人工淚液。

不添加防腐劑：市面上眼藥水常見的防腐劑成分如BAK（苯扎氯銨Benzalkonium chloride）、Cetrimide等，長期大量使用下可能傷害角膜導致破皮，加上眼睛乾燥時較容易過敏，若是碰到含有防腐劑的成分，對眼睛恐造成更大傷害，因此建議民眾盡量選擇不含防腐劑的人工淚液。尤其防腐劑成分還會殘留在隱形眼鏡上，因此配戴隱形眼鏡的人需小心選購。

單支包裝：不含防腐劑的人工淚液通常是單支包裝，不易變質，可降低感染風險。民眾使用時要注意保存期限，開封後一天內要使用完畢，避免變質或滋生細菌。

諮詢藥師與醫師：大多數人往往不了解最適合自己症狀的產品種類及用法，因此無論使用哪1種人工淚液，都需和眼科醫師或藥師討論後，再遵循建議使用，千萬不要憑直覺亂選。

人工淚液的使用方式

每次使用人工淚液間隔至少10分鐘以上，若使用的是含有防腐劑的人工淚液，1天最多不要點超過6次，若1天使用次數達4至6次以上，建議還是挑選不含防腐劑的產品。

配戴長戴型隱形眼鏡的人，使用人工淚液最好先卸下鏡片，再使用眼藥水，如果直接使用，會增加鏡片清洗難度，及讓有色鏡片掉色，且藥水中的其他成分可能會與隱型眼鏡材質產生互相作用。

眼藥水可替代人工淚液?

市面上除了人工淚液之外，還有販售非常多眼藥水，儘管都是針對眼睛不適的產品，卻不見得適用於乾眼的症狀。由於眼藥水會依各種症狀添加其成分，對於乾眼來說反而增加負擔，不適合作為人工淚液的替代品。

如果民眾長期使用人工淚液，卻發現乾眼問題一直未獲改善，還是要到眼科診所進行檢查，從根本解決問題！